他完成100多次全程马拉松 带动2万多人一起奔跑

他完成100多次全程马拉松 带动2万多人一起奔跑
2020年07月09日 09:54 新浪体育综合

恒大概念股  这个人叫王治宙,熟悉他的朋友都叫他“宙哥”,也许你没有听说过他,但是你可能听过“秦岭山地马拉松”。作为陕西首个民间马拉松,从2014年创办以来,“秦马”已举办了65届,有2万多人次参加,宙哥就是“秦马”的发起人。

  今年56岁的宙哥从2011年开始晨跑,365天风雨无阻,最初是3公里、然后涨到8公里、10公里、15公里……2014年,他参加了人生第一次马拉松赛,2016年,他脱去了鞋子,成了奔跑在马路上的“赤脚大仙”……如今,对宙哥来说,一个月内刷上二三次“全马”已变得稀松平常。

  如何从“跑步菜鸟”变成“业内大神”?宙哥说,最初其实源自一次“偶然”:“2011年我在北京,在一家大型企业里担任运营发展培训部的负责人。也许是灵光一现,我想到了用跑步作为培训的方式。早起跑步是对人精神和意志力的考验,如果能坚持下来,这对解决工作中的难题一定有好处,所以就奔着培训新人的目的制定了‘晨跑’的规定:新人培训必须跑步三个月,早晨6点集合,每日3公里,三天不来,直接开除。”

  “作为负责人,我必须以身作则,这就是我晨跑的开始。但是万事开头难啊,那时,为了确定路线,我迎着寒风跑到河边,累的上气接不上下气,望着远处的终点大光明桥,我就想:这是干什么啊?这样折腾自己有必要吗?叹一口气,自问自答,唉,谁让我是这个部门的头儿呢!

  坚持了将近两年,我的水平从3公里提升到了10公里,意外的收获是,腰不痛了,颈不酸了,长期以来的每周两次盲人按摩,再也用不着了。”

恒大概念股  “2013年,我从北京调到厦门,从喧闹的帝都来到花园城市,明朗喜悦的心情难以形容,这个时候,跑步已经成了我生命中不可缺少的部分,特意租了海边的房子。我住的地方在东边,每天跑步先由东往西跑,只能背对着太阳,为此,我把跑步时间从5点提前到4点半,以便能在5点折返,这样就能迎接初生的太阳了。那时,一边跑步,一边沐浴海风迎看朝霞,每一刻都很迷人……”

  “因为工作原因,我经常出差,但是跑步从不间断,跑步可以看到城市本来的样子,也能最先闻到每个城市的味道:当你穿梭在成都的大街小巷,弥漫在空气中的那种麻辣味的香气,会毫无遮拦飘进你的鼻腔,到了桂林,这味道就换成了米线里的笋和豆角组合后的酸味,到了哈尔滨,又变成了油脂被火烧烤,再混合孜然、辣椒面的烧烤味……在清晨的路灯下,在用脚步丈量这些城市的同时,我经常是想着不同的味道,思考着生活的百态……”

  “2014年1月,在朋友的怂恿下,我报名参加了‘厦门马拉松’,比赛前还试跑了一圈,觉得信心挺足。可在比赛中,一开始跑得很快,消耗得太大了,还有七八公里的时候,实在跑不动了,路过家门真想回家,可是又一想,朋友圈都发了,跑不完太丢人,于是咬咬牙再继续坚持……有意思的是,我的成绩是4小时47分47秒,当天朋友圈收到的点赞是147个,觉得好神奇。”

恒大概念股  带着“神奇的数字”,宙哥从厦门来到了西安。那时他每天的跑量已经涨到15公里,只不过浪漫的“海边跑”变成了古朴的“城墙跑”。“刚来西安不久,在和跑友们交流时,大家都说,别的城市都有马拉松,为啥西安没有?那时我就想‘独乐乐不如众乐乐’,既然跑步给我带来了健康和快乐,那就应该传递和分享。2014年8月份,我发起‘秦岭山地马拉松’。”

恒大概念股  “作为公益活动,‘秦马’不对时间奖励,不对名次宣扬,鼓励参与进来,坚持下去!每个月倒数第二个周末准时开跑,最初举办时,给胜利者的奖品就是一个肉夹馍,还上了陕台的《都市快报》。”

  “‘秦马’可能是中国难度最大的马拉松,从海拔500米的观音禅院出发,到达分水岭,不仅需要连续奔跑30公里,更有1600米的海拔提升。不过,不少跑友很厉害,能把一年12次比赛全程坚持完,我也看到不少跑友一开始是一个人,然后是两口子,后来七大姑八大姨都来了……”

  由于秦岭有时大雪封山,2015年,宙哥又发起“西安文化马拉松“:按照他设计的路线,小雁塔是起点,大雁塔是终点,途经南门、碑林博物馆、大明宫遗址公园,陕西历史博物馆、南湖、大唐芙蓉园等多处代表性文化景点,全程正好43.8公里。在宙哥眼里,“文马”是传播“西安味道”最好的方式。如今,“秦马”和“文马”加起来总共举行了100多届,这大概是国内举办频率最高的两大马拉松了。

  来西安的第三年,宙哥开始赤脚跑步。“这需要一个过程:先在小区里走,然后慢跑,完全适应后就直接在街上跑了。几年下来,跟腱和肌肉得到了很好的锻炼,之前的跟腱炎也完全好了。在我的带动下,很多跑友也加入‘赤脚跑团’的行列。”

恒大概念股  “曾经有人问我,跑步到底什么时候最好?我觉得从修行的角度,一定是早上。每天早起,都要经历一次灵魂和皮囊的斗争,如果你起来了,那就是一次战胜自我的过程;也有人质疑过我,你那样跑步,是否真的健康?我不想从所谓科学理论的角度去辩解,只有自己的亲身体会,跑步治愈了我多年的顽疾颈椎增生和腰肌劳损,很多工作中的创意、生活中的思考都是来自跑步的途中……跑步使我获得了新生。”

恒大概念股  “我组织‘秦马’‘文马’,不是倡导大家为跑马拉松,而跑马拉松,而是追求健康,倡导坚持。我经常在朋友圈发一句话:起不起床跑不跑,是态度;能跑多久跑多远,是能力;态度比能力重要;坚持比毅力,决心和勇气重要。

  我说过的话,甭管别人信不信,我自己是信得心服口服:从当初只能勉强跑3公里的‘菜鸟’,到现在变成动不动抬脚就刷‘马’的所谓‘大神’,就是不断坚持的结果。”

恒大概念股  最近,宙哥打算把因为疫情中断的“秦马”和“文马”恢复起来,形式会更加灵活,只要跑友把路线跑完,出示手机软件中的足迹记录,就可以找他直接领奖了,奖品早已不是肉夹馍,而是他专门请设计师设计的奖牌。同时,他还准备组织发起“微马”,就是距离短一点的马拉松,以让更多的小朋友们能参与进来……

  十年来,宙哥已完成100多次“半马”,100多次“全马”,绕“西安城墙”260多圈,足迹遍布中国100多个城市,且这些记录在不断刷新中……

恒大概念股  宙哥的故事讲完了,是不是被他的“奔跑”感染了,如果有一点动心,那明天就开始?伴着还没熄灭的路灯,看看睡梦中的城市,跑上一圈先,回家之后,也许你会发现今天的你和昨天不一样。

  (朴里)

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